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早孕期准妈妈需要合理搭配膳食,保证营养均衡摄入,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻和太甜的食物,以少食多餐
这不(bù)最近天气炎热(rè),吃饭都没胃(wèi)口了,婆婆要说给我(wǒ)做不一样的零食来解馋,我听后也是(shì)感动不已。婆婆说一个远方亲戚(qī)从老家(jiā)寄来了一大包葛根粉,说是前期自家种的葛根,然后(hòu)自(zì)己挖、切、晒(shài)、磨(mó)、过滤等等经过了很多道工序(xù)之后得到的纯运动可以提(tí)高身体的柔韧(rèn)性,对皮肤有好处(chù),同时运动可以消耗多余的能量,让准(zhǔn)妈妈保持合(hé)理的体(tǐ)重,这(zhè)对于减少妊娠纹很有帮(bāng)助。除此之外,准妈(mā)妈还可以在怀孕三个月后尝试用(yòng)橄榄(lǎn)油(yóu)按摩皮肤,让皮(pí)肤保持湿(shī)度(dù),增加皮肤弹性,减少妊娠纹的出(chū)现。你有什么(me)好办法可以预防妊(rèn)娠纹(wén)?欢迎探(tàn)讨! 。天然的葛根粉,这可比外面卖的(de)更加纯净,还说要用葛根淀粉做(zuò)成(chéng)
编辑 伍长华(wǔ zhǎng huá)



